Novosti

STIŽE GRIPA - PREVENCIJA, SIMPTOMI, CIJEPLJENJE

Gripa je ozbiljna bolest s visokom temperaturom koja Vas baca u krevet i ne smije se prehodati.
4 milijarde ljudi koji žive u gradovima, više od 2 milijarde ljudi koji godišnje putuju zrakoplovima, bolest koja se prenosi uobičajenim socijalnim kontaktom, aerogeno i visoko kontagiozan/zarazan virus sklon čestim mutacijama, čine gripu bolešću velikih brojeva od koje svake godine u svijetu oboli stotine milijuna ljudi, ►tri do pet milijuna ima težak oblik bolesti dok umire više od 300 milijuna ljudi godišnje.


Gripa ili influenca akutna je virusna zarazna bolest s visokom temperaturom i bolnim simptomima koji prevladavaju nad respiratornim simptomima. Uzrokovana je virusom koji oštećuje sluznicu dišnog trakta uzrokujući bol u grlu i suhi kašalj. I premda se virus ne širi po tijelu već ostaje lokaliziran u dišnim organima, bolest karakterizira pojava općih simptoma poput visoke temperature, treskavice, glavobolje, bolova u mišićima i opće slabosti organizma. Opći simptomi se povlače nakon 2 do 3 dana dok kašalj i opća slabost mogu potrajati i do 2 tjedna. Antibiotici ► nisu učinkoviti jer je gripa virusna bolest pa zaštitu možete osigurati cijepljenjem protiv gripe, međutim postoje protuvirusni lijekovi čiji je najveći problem što se moraju uzeti u prva 24 sata od početka simptoma te ih to čini nepraktičnim za primjenu.


Sezona gripe počinje približavanjem zime kada se ljudi više zadržavaju u zatvorenim prostorima koji se slabije provjetravaju zbog štednje energije prilikom grijanja. U Hrvatskoj sezona gripe traje najmanje 4 mjeseca, i to uglavnom od Božića do Uskrsa. Gripa nije obična prehlada već bolest koja može izazvati teške komplikacije, a kod starijih koji imaju aterosklerotske naslage u krvnim žilama može odljuštiti plakove te se za vrijeme sezone gripe bilježi povećan broj srčanih i moždanih udara kod oboljelih.

Gripa se prenosi ►udisanjem čestica zraka u kojima se nalazi virus gripe nakon kihanja i kašljanja oboljelih osoba, izravnim kontaktom sa zaraženom osobom ili indirektno, dodirom zaraženih predmeta (rukohvati, kvake, telefonske slušalice, tipkovnice). Obzirom da virus u zraku preživi oko sat vremena, dovoljno je biti blizu osobe koja kiše ili kašlje da se zarazite. Zaražena osoba virus širi i prije početka pojave prvih simptoma što dodatno pospješuje širenje virusa.

Cijepljenje je najučinkovitiji način zaštite od gripe, sigurno je, učinkovito i brzo, a vrši se plitkim ubodom u nadlakticu. Cijepljenje se provodi jedan puta godišnje od listopada do kraja siječnja kod izabranog liječnika opće/obiteljske medicine, pedijatra ili u Zavodima za javno zdravstvo. Cijepljenje smanjuje pobol, komplikacije, broj posjeta liječniku, broj hospitaliziranih i umrlih zbog komplikacija gripe, potrošnju antibiotika i protuvirusnih lijekova te odsutnost s posla. Provodi se već više od 50 godina i jedna je od najučinkovitijih preventivnih intervencija u medicini, i sa zdravstvenog i s ekonomskog aspekta. U Hrvatskoj u prosjeku oboli 30.000 do 200.000 osoba na godinu, a ►10 do 30 osoba na godinu umre od gripe.

Tko se treba cijepiti protiv gripe?
Redovita tjelesna aktivnost, raznolika i pravilna prehrana, redoviti san, zdrave životne navike (bez pušenja i alkohola) pridonose jačanju imuniteta protiv prehlada, ali vas ne mogu zaštiti od gripe jer je virus influence previše agresivan. Neki prirodni pripravci koji se koriste za jačanje imuniteta mogu vas čak dovesti do stanja opasnih po život jer dosta često uzrokuju toksične hepatitise tj. teško oštećenje jetre. Cijepljenje se preporuča svima koji žele smanjiti rizik obolijevanja od gripe, razvoj komplikacija, aktivaciju postojeće kronične bolesti, posjete liječniku, potrošnju lijekova i izostanke s posla.
Hrvatski zavod za javno zdravstvo (HZJZ) cijepljenje posebno preporuča osobama s povećanim rizikom od nastanka komplikacija ili bliskim kontaktima rizičnih skupina, a to su ukratko:
starije osobe, osobe slabijeg imuniteta i trudnice u svim stadijima trudnoće i zdravstveni djelatnici.
 

Slijedi detaljna lista osoba koje se trebaju cijepiti:
• osobe starije od 65 godina
• osobe svih životnih dobi* s kroničnim bolestima srca i pluća, uključujući astmu, cističnu fibrozu, bronhopulmonalnu displaziju i prirođenim srčanim greškama
• osobe svih životnih dobi* s metaboličkim bolestima (uključujući dijabetes), anemijom, hemoglobinopatijom
• osobe svih životnih dobi* s oslabljenim imunološkim sustavom (zbog bolesti ili lijekova), uključujući i HIV pozitivne osobe
• djeca starija od 6 mjeseci i adolescenti koji su pod dugotrajnom terapijom aspirinom zbog rizika od akutnog oštećenja jetre i mozga nakon infekcije virusom gripe (Reyov sindrom)
• osobe koje su profesionalno ili privatno u kontaktu s osobama koje pripadaju rizičnim skupinama te im lako mogu prenijeti infekciju
• roditelji i druge osobe u bliskom kontaktu s djecom mlađom od 6 mjeseci jer se ona ne mogu cijepiti protiv gripe
• zdravstveni djelatnici
• štićenici domova za starije osobe te institucija za njegu kroničnih bolesnika (bez obzira na dob, uključujući i djecu)
• trudnice

* osobe starije od 6 mjeseci
Ukoliko vi ili članovi vaše obitelji pripadate jednoj od navedenih skupina ili ste pretili s ITM >30, obratite se odabranom liječniku opće/obiteljske medicine, pedijatru ili epidemiologu radi provođenja cijepljenja bez naknade.

Tko se ne smije cijepiti protiv gripe?
Cijepiti se smiju gotovo svi jer svaka osoba ima neku korist od cijepljenja i to je dio medicinske kulture poput pranja ruku i sl.,
Cijepiti se ne smiju:
• osobe s alergijom na jaja i pileće bjelančevine
• djeca mlađa od 6 mjeseci
• osobe s povišenom tjelesnom temperaturom (potrebno je odgoditi cijepljenje te pričekati do ozdravljenja).

Mjere zaštite za one koji se ne cijepe!
1. izbjegavajte bliski kontakt s bolesnicima
2. izbjegavajte pothlađivanje i slojevito se oblačite
3. ako kašljete i kišete činite to u „lakat“
4. perite redovito ruke sapunom i vodom ili dezinficirajte vlažnim maramicama
5. provjetravajte prostorije, izbjegavajte cigarete, alkohol i slatkiše jer oslabljuju imunološki odgovor
6. redovito vježbajte i spavajte barem 7 sati
7. ako ste bolesni ostanite kod kuće da ne zarazite druge
8. ako ste bolesni pijte dovoljno bezalkoholnih, nezaslađenih napitaka
9. obratite pažnju na teže i dugotrajnije bolesti i hitno se javite liječniku
10. ako ste bolesni stavite medicinsku masku na lice da zaštitite osobe u bliskom kontaktu

Kad se možete cijepiti protiv gripe / nikad nije kasno, cijepiti se možete uvijek
Cijepljenje se provodi svake sezone u razdoblju od studenog do kraja siječnja. Za stvaranje zaštite potrebno je 2 do 3 tjedna pa nije kasno za cijepljenje niti u prvim mjesecima godine obzirom da se očekuje vrhunac sezone gripe najčešće u veljači. Zbog stalnih promjena virusa i novog sastava cjepiva za svaku godinu, cijepiti se trebate redovito svake godine.

Gdje se možete cijepiti protiv gripe?
Cijepiti se možete u ordinaciji opće/obiteljske medicine, u pedijatrijskoj ordinaciji ili Zavodima za javno zdravstvo. Neki poslodavci omogućuju cijepljenje svojih djelatnika na radnome mjestu.
Kako bi cjepivo bilo sigurno i učinkovito a čuvajte ga i transportirajte na temperaturi od 2oC do 8oC. Cjepivo se ne smije zamrznuti!